离不开狗狗是焦虑症吗？
这个要具体分析，不过可以肯定的是，养狗会减少焦虑情绪，增加安全感；但是反过来讲，缺乏社交、不健康的情感依赖关系等也会导致焦虑和抑郁。 先来说说养狗的好处吧！ 有研究表明，狗狗的陪伴可以降低人类的压力激素——皮质醇的水平[1]，而压力激素水平的下降会降低人的焦虑感（所以有研究发现每天遛一次狗就可以有效缓解焦虑）。与猫相比，狗狗的陪伴对儿童的自闭症也有很好的治疗作用(2)，因为儿童对狗的肢体语言更熟悉，所以更容易跟狗建立联系从而得到心理安慰和治疗。而且狗狗对主人的感情是很单纯的，它们只会一心一意地对待主人，不会像人一样勾心斗角，因此很多抑郁症患者会喜欢把狗狗当作自己的朋友来陪伴自己。 所以对于长期缺乏户外活动的人来说，养一条狗狗真的是一件很惬意的事情呢~ 不过话又说回来，如果题主是长时间在封闭的环境里饲养宠物的话，就很有可能是陷入了某种过度依恋的关系中，这种情况就比较麻烦了…… 心理学上有一个术语叫做“社会隔离”，指的是人们没有或很少有面对面的非正式交流行为，它的形成既有生理上的原因，也有人为的原因。其中有一种人为的原因是，人们害怕自己被他人拒绝或者被冷落而产生的自卑感和自我怀疑，这种恐惧会导致他们不敢主动去结交新的朋友从而导致孤独感。 如果题主只是单纯地缺少社交活动而养了一条狗狗来逃避现实并以此作为情感寄托的话，那么情况就会慢慢变得严重起来，最终可能会导致心理问题哦～
建议多参加一些社交活动，比如找几个小伙伴一起出去旅行啊什么的，或者加入一个兴趣小组，比如摄影协会或者是徒步团之类的都可以，当然前提是要确定自己喜欢这些事情并且愿意为之付出时间和精力哟~~ 希望我的答案能对你有所帮助^_^
参考 ^ a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z Meltzoff A N， Decety J. How do we perceive the emotions of others？A neural theory based on social facilitation. Neuropsychologia (2003) 41：812–832 URL