吃东西打嗝是怎么回事？
如果平时没有胃病、胃溃疡等消化疾病，而且经常打嗝的话，很有可能是饮食不当引起的。 比如吃的太快、太饱，吃饭时说话太多或喝了太多的饮料，这些都有可能引起膈肌反应过度而引起打嗝。 这种情况一般不需要进行特殊的治疗，在改变习惯的基础上，往往能自行恢复。 对于一些比较顽固的打嗝，可以在医生的指导下服用一些解痉的药物来帮助缓解症状。
对于频繁发作的顽固性膈肌痉挛，可以采用针灸的方法来改善症状。取穴一般以胸腹部穴位为主，如足三里、内关、中脘、太冲等。 通过刺激这些穴位，起到抑制膈神经功能，使痉挛渐趋停止。必要时还可采取注射或是艾灸的方法来进行治疗。 不过需要指出的是，无论是药物还是针灸等方法，都只是对症状的缓解和减轻作用，无法从根本上治愈打嗝。而对于一些病因尚未明了的顽固性打嗝，目前还缺乏有效的治疗方法。
在日常生活中，除了要注意合理饮食、避免吃过饱及进食速度过快以外，还可以尝试调节自己的心态，减轻工作压力，注意休息等等。因为心理压力过大、精神过度紧张也是导致打嗝发生的重要诱因之一。 在改掉不良生活习惯的基础上，如果仍然出现持续性的打嗝，应尽早就医，查明原因，积极治疗。