皮肤病吃什么好？
1，多吃含维生素A丰富的食物 含维生素A丰富的食物有：苹果、胡萝卜、香菜、苋菜、菠菜、南瓜、芹菜、黄瓜、橘子、草莓、西红柿等。另外，动物肝脏、鱼类、虾皮、奶油、鸡蛋黄等食物中，也含有较多的维生素A。
2，多吃含维生素B族丰富的食物 含维生素B族丰富的食物有：全麦谷物、豆类、蔬菜（尤其是绿叶蔬菜）、水果等。特别是小米含有丰富的淀粉酶，具有健胃消食的作用；富含叶酸的食物也有助于改善皮肤状况。
3，多吃含维生素C丰富的食物 含维生素C丰富的食物有：猕猴桃、橙子、山楂、柠檬、葡萄、柚子等。这些食物的维生素C含量都非常丰富，平时要多吃。绿叶蔬菜里也含有丰富的维生素C，但是胡萝卜素含量相对就少了一些。
4，多吃含锌丰富的食物 含锌丰富的食物有：玉米、黄豆、扁豆、胡萝卜、葵花籽、瘦肉等。对保护皮肤的光滑洁净起到重要作用的物质是硒。含硒丰富的食物有：牡蛎、鲱鱼、紫菜、大蒜、蘑菇等。
5，多吃抗氧化的食物 很多食物都有着抗氧化功效，如：鱼肉、豆奶、鸡蛋、新鲜果蔬等等。这些食物能为身体提供优质的蛋白质，还能补充维生素以及微量元素，从而起到抗衰老的功效。
6，减少甜食的摄入 除了饮食规律，还要控制含糖食物的摄入。高糖饮食会造成皮脂腺体内糖原增多，刺激皮脂腺细胞增殖，还会使胰岛素增加，引起IGF（类胰岛素生长因子）水平上升，这两种物质都是导致痤疮的主要炎症因子。少吃甜食很重要！