胆小害怕出远门怎么办?

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这题我会! 我就是典型的出门恐惧症,而且我是那种只要没有我熟人都快吓死的程度。 比如大学报道(老家在北方),我爸送我到学校附近旅馆住下,去办入学手续。临走前千叮咛万嘱咐让我别溜出去,我在屋子里坐了整整一白天加一晚上,期间我爸来问我饭吃了没,我说还没,于是他从食堂给我打了一份饭菜送到房间。

第二天早晨,我爸来看我,问我想不想回去(家里离这里不远),我说想回家,然后他笑着对我说,你想得美,你出了这个门就到学校里了,以后想回家了可就不容易了。 后来证明果然如此,学校里各种新奇的事情让我目不暇接,但是同时也有种种风险,不久就听说同宿舍的一个哥们半夜上厕所差点被楼里的变态猥琐男猥亵,而我睡的正好,完全不知道深夜发生的这些事情…… 这件事情对我刺激很大,一个是我非常担心自己也会遇到类似情况,二是我感觉自己就像温室里的花朵一样,父母无微不至地照顾我的生活,保护我的安全,而一旦离开父母的保护伞,我面对危险毫无招架之力。自那以后我对出门这件事的恐惧达到了顶峰。

然而现实是我必须学会自己独立,因为再这样依赖下去我永远也无法长大。于是我强迫自己走出家门,去经历那些可能遇到的危险,同时告诉自己,只要我尽力地去应对,一切都可以解决。当然也可能有解决不了的问题,但那又有何妨呢? 就这样我慢慢地开始改变,大三那年我去遥远的新疆旅游,独自乘车穿越塔克拉玛干沙漠;毕业后我独自前往云南旅行,在丽江被困暴雨中,又是独自乘着夜色穿过夜袭的土匪出没区;而后我又独自行走过四川、西藏、新疆、内蒙古等地;最近一次是半年前我从北京到哈尔滨,独自一人乘火车经过20多个小时到达目的地,然后在哈尔滨逛了一圈后乘飞机返回北京。

现在我不会像以前那样随时随地都担心发生意外,因为我明白即使真的遇到了,我也有能力解决或承受后果。如果现在不去克服胆怯,那只能说明我还在畏惧自己的软弱。 希望你有机会也能体验一个人独行,当你能坦然地接受未知的一切时,也许你就不会再害怕出远门了。

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