边牧可以只吃蛋黄和狗粮吗?
NO,单从营养角度上来讲,蛋黄中铁含量很高,但几乎以铁蛋白的形式存在,不容易被机体利用,且蛋黄中锌含量很少,如果长期以蛋黄为主食替代肉类的话极易造成微量元素和常量元素的缺乏而导致骨骼、毛发、免疫力、生长、神经系统等一系列问题;再者从消化系统角度来说,虽然肉蛋都是高蛋白,但是鸡蛋中蛋白质氨基酸构成不合理,长期以高蛋白为单一饮食会导致氨基酸失衡而诱发肝损伤,甚至诱发肝衰竭,而肉类中不仅容易消化吸收其代谢产物还能够被机体有效利用,不会对肝肾造成额外负担,所以肉蛋虽好,但不可贪多。