产后缺钙哪种钙片好？
在钙片的选择上我们一般考虑是钙含量、溶解度、吸收率、生物利用度四个指标。目前市面上的钙制剂主要有无机钙和有机钙。无机钙主要包括碳酸钙、氧化钙、磷酸氢钙等，有机钙主要包括乳酸钙、氨基酸螯合钙、葡萄糖酸钙等，无机钙中碳酸钙含钙量最高且服用后的胃肠道反应最小，目前认为碳酸钙是目前国内外应用很广泛也很安全经济的钙源，因而被公认为首选的钙源，所以补钙首先要选择含钙量高的碳酸钙。
但碳酸钙为不溶性无机盐，若想能良好吸收的前提必须在胃中必须有足够胃酸的环境下，碳酸钙才能充分溶解后以离子钙的形式存在利于人体吸收，所以对于胃酸分泌不足的人比如老年人以及产后缺钙的妈妈们若选择碳酸钙时最好选择能快速溶解的制剂比如颗粒剂、泡腾片剂型等。
目前市面上有这么一款碳酸钙D3颗粒，它不仅含钙量高且为颗粒剂型能快速溶解于水，可快速释放钙离子，无需胃酸参与，特别适合胃酸分泌不足的老年人、孕产妇服用；同时它含有的维生素D3能促进钙质吸收。因而产后缺钙的妈妈们可以选择碳酸钙D3颗粒。