狗狗做月子能喝凉水吗?
坐月子不能喝冷水,因为产妇的体质处于虚寒状态,而冷水的温度较低,若是直接饮用的话会刺激到肠胃。而且产后的女性肠胃功能比较薄弱,如果饮用冷水的话可能会导致消化不良的情况出现。而且产后女性的身体是比较虚弱的,若是饮用冰水的话还会导致血管收缩,不利于身体健康。 所以坐月子期间最好是不要饮用过凉的水,可以适当的喝一些温水或者温热的汤、粥等。
1、温牛奶 若是在月子里感觉到口渴了的话是可以喝一杯温牛奶的,但是注意不可以喝冷奶或者是热牛奶。因为在生完孩子后产妇的身体较为虚弱,所以不建议吃凉的或者是特别热的食物或饮品,否则可能会影响正常的消化和吸收。但也不建议喝烫嘴的牛奶,以免对牙齿造成损害。
2、鸡汤 在分娩的过程中产妇的身体消耗了大量的体力以及精力,所以在产后需要及时的补充营养来促进身体的恢复,因此可在月子里适当喝一些鸡汤补充蛋白质和维生素。但要避免喝过多油腻的鸡汤,可以在鸡汤中加入一些蔬菜调味,这样可以减轻油腻感,而且还不会影响到口感。
3、红糖水 很多女性在月子里都有喝红糖水的习惯,因为产妇在生产的过程中会造成体内血液流失,因此可通过适当的喝一些红糖水的方式来补气血。而且在产后的几天内可以适当的喝一些生姜红糖水,有助于驱寒保暖,但要注意不可多喝,而且也不能食用隔夜的红糖水,以防滋生细菌导致腹泻等情况的出现。
4、小米粥 由于在分娩过程中子宫会因为宫缩的原因而挤压腹部,从而导致肠胃道蠕动变慢,因此建议在月子里可以多喝一些小米粥,因为它具有养胃的功效,并且里面含有碳水化合物以及各种维生素,可帮助人体尽快的恢复健康,增强自身的体质。并且在煮小米粥的时候也可以加入一些红枣或是枸杞一起熬煮,这样不仅味道好,而且还营养丰富。