一直吃东西是病吗？
不是哦，这属于正常的生理反应啦~ 举个例子：你看到了一只很可爱（诱人）的美食图片/视频，比如一块蛋糕、一块饼干、一碗拉面……你的大脑会接收到这个“好吃的信号”，然后给你发送一个指令：“呀！这块蛋糕看起来好好吃！我要把它吃掉！”于是你就会去超市买回家或者点它外卖。这就是正常且良好的进食心理活动啊～所以看到好吃的东西就吃，这不是病，而是正常且良好的生理现象哦~(￣0￣)~
但是，如果你本来在减肥中，可是见到美食就控制不住自己的食欲，那可能真的就是病理性的了——我们称之为“暴食症”或者是“贪食症”。这些病症与我们的情感、社会和文化因素有关。 比如说，现在人们对于“美”的定义更多的是偏向苗条型，而很多女孩都受到“以瘦为美”的文化影响，她们可能会因为自己“长得胖”“不够漂亮”而抑郁或者具有自卑心理；还有一些人因为职业需要、身材限制等而无法享受美食，由此而产生的负面情绪也会加重病情噢~
当然，无论是什么原因引起的暴饮暴食，最直接的后果就是发胖。长期饥饿也会导致患病风险增加。 目前，研究人员尚未完全确定暴饮暴食的病因，也并未找到特别有效的治疗方法。不过，通过改变生活方式来改善病情却是行之有效哒～例如，健康饮食（多吃水果蔬菜，均衡营养）、加强锻炼（运动可以产生多巴胺，让我们感受到快乐的情绪哦）、以及戒掉零食等等，都能帮助我们减轻暴食症状噢～