怎么样预防皮肤病?

麦钰芸麦钰芸最佳答案最佳答案

首先,我们应该先了解引起皮肤病的病因有哪些? (一)环境因素 空气污染、紫外线辐射、有毒气体(甲醛等)、有害细菌等。

(二)物理因素 寒冷、温热、日晒、干燥等。

(三)化学因素 香料、染料、农药、化肥、清洁剂、药品和护肤品等等。

(四)生物因素 动物性病原体(螨虫、真菌等),植物性病原体(花粉等)。

(五)精神心理因素 焦虑、抑郁等情绪不良导致内分泌功能失调,免疫功能下降,从而引发皮肤科疾病。

(六)营养因素 偏食、厌食、肥胖等导致维生素、微量元素缺乏,免疫力低下从而诱发或加重一些皮肤病。 知道了病因,我们就可以针对性的进行预防。我们可以从以下几个方面做起:

1.改变生活习惯,保持充足睡眠,劳逸结合,戒烟戒酒;

2.加强体育锻炼,增强自身抵抗力;

3.注意个人卫生,勤洗手、勤换衣、定期用含氯消毒液清洗床单被罩;

4.避免到人群拥挤的公共场所,必要时带口罩;

5.室内经常开窗通风,保持空气流通,减少患病机会;

6.积极治疗相关疾病如痤疮、脂溢性皮炎、黄褐斑等,防止病情进一步发展;

7.合理膳食,多食用含维生素、微量元素丰富食物,避免辛辣刺激性食物,戒烟戒酒;

8.对于已患有的皮肤病应注意患处清洁,避免感染,根据医生指导涂药或者用药,按时复诊。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!