皮肤真菌病吃什么?

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(1)蛋白质与氨基酸是组成人体一切细胞和组织的重要成分,又是构成抗体、激素等各种免疫物质的主要成分之一,因此每天应补充富含蛋白质的食物如瘦肉50~75g,鸡蛋1个,豆腐100g,或鸡肉200g等,以确保机体免疫力和修复组织器官的正常代谢。 (2)维生素是维持生命过程所必需的一类营养素,特别是水溶性维生素(B族及C族)由于不能在体内储存,需要每日通过饮食提供。故在膳食中应注意供给丰富的维生素尤其是富含维生素B族和维生素C的食物。对感染复发患者,还应补充维生素A、叶酸、微量元素锌等。 ①含维生素B族丰富的食物有豆类、粗粮、蔬菜、水果; ②含维生素C丰富的食物如新鲜的绿叶蔬菜、黄瓜、西红柿、柑桔、草莓等; ③肝、肾、胡萝卜、青菜、豆芽、花生、核桃、瓜子等食物中均含有丰富的维生素A。  ④干果、粗粮中还含有大量的叶酸。 ⑤贝壳类食物如牡蛎、海带、紫菜中含锌量较高,应适当增加摄入量。

⑥还可采用口服复合维生素和微量元素制剂的方法以补足所需之营养。但需注意维生素摄入过量也会有不良反应发生。

(3)脂肪是人体重要的组成部分,可以提供热量,维护皮肤正常代谢,保持皮肤润泽。但对皮肤真菌病患者来说,不应摄取含有动物脂肪(如猪油)的食物,因为这类脂肪不容易消化,可改用大豆油、玉米油等植物油。

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皮肤真菌病患者要多吃一些新鲜的蔬菜和水果等高维生素的食物,注意饮食清淡,不要吃煎炸、油腻之品,饮食宜清爽甘淡,如扁豆、百合、莲子、木耳、西红柿、丝瓜、梨、苹果等。多饮水,吃一些具有利湿作用的食物,如绿豆、冬瓜、扁豆、丝瓜、鲫鱼、薏米等。

以下是皮肤真菌病食疗方:

扁豆茯苓粥:白扁豆30克,薏苡仁、粳米、茯苓、陈皮各50克。将上几味加水煮粥。早、晚餐温服。有健脾祛湿作用,适用于头面、四肢等皮肤丘疹,糜烂、渗出、瘙痒等。

芝麻生姜粥:黑芝麻30克,生姜10克,大米100克。将芝麻研成末,生姜切丝,入锅与粳米加水煮成粥。有温中行滞、润肠通便作用,适用于腹部胀闷,胸膈痞塞,大便不畅等。

冬瓜皮粥:冬瓜皮100克,西瓜翠衣30克,滑石60克,通草10克,灯心10茎,大米100克。冬瓜皮、西瓜翠衣、滑石、通草、灯心以水数碗煎之,去滓取汁,入大米煮粥。健脾利湿、益肾强体,适用于皮肤瘙痒、湿疹等。

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