罗汉增头吃什么好?

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如果楼主指的是“如何使脸盘增大”的话,可以试下以下方法: 1、按摩促进面部的血液循环,每天清洗面部后,用手指指腹(不要指甲)按压面部的肌肉,由下向上,由内向外反复进行;

2、多吃粗纤维食物。蔬菜如韭菜、芹菜等;水果如香蕉、苹果等含富含纤维素的食物可促进胃肠蠕动,减少脂肪的吸收与聚集,达到减肥的目的。当然,营养搭配均衡才能起到更好的效果哦~

3、补充蛋白质。适当吃些豆制品、瘦肉类等,为毛囊提供充足的营养,进而达到生发、预防脱发的目的。

4、补充维生素和矿物质。可多吃坚果类食物,如核桃、花生、葵花籽等,以及绿叶青菜、胡萝卜、菠菜等,满足身体对各种维生素的需求,为头发健康生长提供必要条件。 最后要说的是,任何药物辅助都是辅助治疗,不能从根本上解决脱发的问题哟!要彻底摆脱“秃”名的困扰,还需及早到专业医院进行诊治,采取针对性措施,才能在“防脱育发”的路上走得更远! 当然,除了上述内容,大家还可以关注我的往期文章,也许能找到更多答案!

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