为什么我很么胆小怕人？
看了上面各位的回答，我觉得很温暖也很有趣。我来个冷幽默吧。（注意：此答案仅针对部分性格胆小的人，且不保证效果，因为有些人的胆子小是“怂”字不出头，比如我……） 一个人害怕的时候，会下意识把身体蜷缩起来，像一只受惊的猫咪；
一个人恐惧时，会不由自主地打冷战，皮肤起鸡皮疙瘩，甚至全身冷汗直冒——这就像遇到危险时动物的自然应激反应，是为了让人类更好地生存而进化出来的生理机制；
当人体感受到某种刺激，大脑会将信息传递给脊柱，进而使骨骼肌产生收缩，肌肉收缩又带动韧带拉紧，这样一松一紧的过程会使人产生“颤抖”的感觉；在“颤抖”的过程中，肌肉不断消耗能量，从而产生热感，这种寒冷是因为运动产生的。
所以，下次你再感到害怕、紧张或者恐惧的时候，你可以尝试把自己想象成一只受了惊的猫，全身放松，不停地深呼吸，然后将气体呼出——想象你的恐惧也在随着每一次呼吸而被释放；也可以幻想自己正身处一个温暖的被窝，皮肤上的鸡皮疙瘩渐渐消失，浑身暖洋洋的。 如果这些都没用的话，就重复上面的过程，但这次是在心里重复，一边重复一遍告诉自己，“我的身体很安全”“我有能力应对威胁”“所有事情都有解决的办法”等等。