吉娃娃1个月吃什么?

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一个月大的小宝宝已经可以开始吃辅食了,最理想的营养来源就是母乳,如果无法满足,则可以尝试配方奶粉(注意要查看奶粉的冲泡说明)。 除了奶制品外,还可以给小宝宝喂些果汁、果泥等(建议2个月以上再用),但要注意不宜一次性给太多,以防引起腹泻。 到了3个月左右时,就可以考虑给宝宝添加辅食了,最初可以试试淀粉(米粉)和富含铁质的液体或泥糊状食物(鸡蛋黄、蔬菜、水果等)。

4-6个月的宝宝已经开始萌牙,也可以适当给予软固体食物,如磨牙饼干、菜末、肉末、豆腐等;7个月后,就可以像大人一样正常饮食了。 在给娃吃各种营养食物的同时,也别忘了及时补充维生素、矿物质等,如补充维生素D、钙剂等,预防佝偻病的发生。 除了补充必要的营养元素以外,父母还需注意不要给宝宝吃过量的食物,以免增加胃肠负担,导致宝宝出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状。

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