阿拉斯加可以吃什么蔬菜?

欧阳劲云欧阳劲云最佳答案最佳答案

1、红薯 首先来聊聊红薯,在主食的选择上,除了米饭、面条以外,也可以适当吃些红薯。不过,对于肠胃敏感和患有肠炎的阿拉斯加来说,最好少吃多餐,不要一次性给太多。另外,煮熟的红薯更容易消化,对狗狗的好处也会更丰富一些。

2、胡萝卜 除了红薯外,胡萝卜也是不错的选择,而且营养丰富。特别是富含胡萝卜素,这属于一种维生素,有助于维持皮肤健康,同时还有润喉、清火的效果呢!由于胡萝卜中含有植物纤维素,因此还能起到润肠通便的作用哦~

3、南瓜 南瓜富含果胶,具有吸附作用,能够减少肠道内的有害物质,帮助排毒,同时果胶还能够保护胃黏膜不受损伤。最重要的是,吃南瓜还可以美毛!因为南瓜中富含B族维生素,而这一物质可以帮助毛发正常生长,同时防止毛发干燥易脱。当然,美毛效果好的食物还有很多,比如蛋黄、三文鱼等,都可以适当给喂点。

4、西兰花 西兰花中富含水分以及膳食纤维,能够提供充足的水分供机体需要,同时还可以保持大便通畅,减少便秘的风险。西兰花的营养也十分丰富,尤其是含有丰富的维生素C及胡萝卜素,这对皮肤的健康很有好处,尤其适合皮肤干燥的阿拉斯加哦~经常吃西兰花,还能够滋润咽喉,缓解上火引起的干咳。

5、西红柿 谈到补充维生素,就不得不说说西红柿了,其中富含VC、胡萝卜素等,这些营养素都是美容护肤的好帮手,多吃番茄还可以美白呢!对于爱出虚汗的阿拉斯加人来说,多吃番茄还有助固护肾阳,改善出汗的情况。

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