体型分哪几种类型?
1、人体按体型分为:
(1)肥胖型;
(2)普通型,也就是正常体重;
(3)瘦型 ;
(4)超重型 在人群中大约占7%-9%,是超重的最高水平,这些人的身体比例明显失调,在体型上往往给人夸张的感觉,如"竹竿”、“皮包骨头”等形象就是对于他们的形容。
(5)轻度肥胖型 约占人群的6%左右,他们往往腰腹部比较胖,体形较为圆润,但四肢并不显粗。
(6)中度肥胖型 占2%-3%,这类人与上面一种的区别主要在于腰腹部脂肪更加积聚。
(7)重度肥胖型 也称为“巨腹症”,占人群比例的0.8%-1%,这些人往往是全身都显粗,“虎背熊腰”就是形容他们。
除了以上七种标准体型的分类以外,还有一些特殊的人群,例如孕妇、中老年人群以及运动员等,因为她们的身材特点与上述人群有不同之处,需要区分对待。
2、体重的范围值
(1)正常体重 z正常体重又称为理想体重,是在大部分情况下,女性身高1米6以下者体重不超过49公斤,身高1米6及以上者体重不超过54公斤;男性身高1米7以下者体重不超过59公斤,身高1米7及以上者体重不超过64公斤。
(2)超重 体重超过正常值但没有到肥胖程度的人,称之为超重。中国将18岁及以上成人超重定义为:平均每日摄入食物的热量超过所需热量,以致体内贮存了超过理想的脂肪量,这种状态可因基础代谢降低、活动量减少而形成。
(3)肥胖 指体内积聚过多的能量、营养素或者体液,从而出现体重增加的现象。 中国将成人肥胖定义为:体内积聚的能量超过所需热量,致使体重增加,体重指数(BMI)>30kg/m²。