体味大跟皮肤有关系吗?
当然有啊!皮肤很薄,角质层只有一层,非常脆弱。身体上的每个部位的皮肤厚度都有差异的,最薄的地方就是手指和脚趾尖部的皮肤了。 这些差别来源于我们生活的环境、习惯以及基因等。比如说,我们的脚平时都穿鞋子包裹得比较严,所以脚部皮肤的皮脂腺就会分泌较多油脂来保护皮肤;而手指接触物品的机会就比较多,需要保护但又不像脚那样多油,所以指端皮肤就比较干燥容易起皮。再比如说,热带地区的人由于经常大汗淋漓,所以皮肤被汗水浸渍也是湿润的;而生活在寒带地区的人,皮肤被汗水浸渍的频率就远远低于前者,长期被冷空气刺激,皮肤新陈代谢缓慢,皮下脂肪增加,看上去就变得臃肿了。
人是个很奇妙的动物哦~ 除了遗传因素我们无法改变之外(父母给的没办法),其它的大部分原因都是我们自身造成的~ 所以,想让皮肤变得不再那么“臭”(这里指的是汗味重啊!别误会!),我们需要从生活中点滴做起呀:
①注意个人卫生很重要,尤其是手脚爱出汗的小伙伴,每天认真清洗患处,防止汗水刺激加重症状。(PS:洗澡时尽量少用沐浴露、肥皂等清洁用品,避免过度去除油脂,导致皮肤太过干燥。)
②贴身衣物尽量选择透气好的纯棉材质,同时最好多备几套,定期暴晒杀菌。(划重点:内裤最好一天一换,尤其是出汗多的同学更要及时更换,以免滋生细菌,引发疾病就不好啦 ̄▽ ̄)~)
③勤洗头,头发不要过于油腻。有头皮屑的小伙伴可以用温和的洗发剂清洗,尽量不要用手抠挠,这样会造成二次污染。(P.S:为了防止头发沾染到洗发剂,可以先喷淋一下头发再涂抹洗发水哦。)
④饮食上要注意,少吃高胆固醇高蛋白的食物,尽量清淡饮食,多吃一些富含水分和维生素的水果蔬菜,保持大便通畅。(๑•̀ㅂ•́)
⑤最后,也是最关键的!一定要保持心态平衡!乐观积极地看待自己的异常状况,不自卑也不自负。因为,情绪压力过大,会导致体内激素分泌紊乱,病情加重的噢~